永远的风

>>吃“酸”后别立即刷牙
因为果汁、碳酸饮料以及沙司调料等高酸性食物会导致牙齿酸性腐蚀，使牙齿的珐琅层变软，吃了这些酸性食物后立即刷牙会刮伤和磨损牙齿表层。

>>洗头应适量用洗发水
洗发水一旦被打开，就会形成一种叫做“N-亚硝基二乙醇胺”的致癌物质。因此购买洗发水的时候一定要仔细阅读其标签中标明的清洁剂成分的含量，选择含量最少的一种；不要频繁洗头，让头皮暴露于清洁剂之下；从现在起洗发所用的洗发水比之前的量减半。